Bergische Alexandertechnik

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Wenn Sie hierhin gefunden haben, dann möglicherweise, weil Sie sich weiterentwickeln möchten, sich nach mehr Freiheit und Leichtigkeit in Ihrem Leben sehnen. Finden Sie heraus, ob Ihnen die Alexandertechnik dabei helfen kann.

Die Alexander-Technik betrachtet den Menschen als Ganzes und erkennt die untrennbare Verbindung zwischen Körper und Geist. Indem Sie an Ihrer körperlichen Haltung und Bewegung arbeiten, können Sie auch Ihre mentale und emotionale Gesundheit verbessern. Die Technik kann Ihnen dabei helfen, stressfreier zu sein, Ihre Konzentration zu steigern, Ihre Selbstwahrnehmung zu vertiefen und Ihre Kreativität zu entfalten.

Die Alexander-Technik ist nicht etwas, das man tut, sondern eine Art und Weise, wie man an das Tun herangeht.